Why Xist Zzz（为何存在，唯有睡觉）$^{1,*,\Delta}$，王五营$^{1,\Delta}$
CCMU (Critical Care Medicine Unit)
$^{*}$ wangxz114514@outlook.com
$^{\Delta}$ 同等贡献

摘要

喜欢出去旅游又喜欢玩手机，出去玩的时候经常发烧，想用统计学的方法看看是不是玩手机玩的。

关键词：发烧；移动电子竞技暴露；旅游；数据分析

1 引言

发烧是一种核心体温升高的状态，通常是多细胞生物对活体微生物或宿主视为病原体或异物的入侵的防御性反应[1,2]。自高中阶段起，笔者在多次外出旅游过程中均出现发热症状，该现象具有重复性与规律性；经回顾梳理发现，每次旅游期间，笔者在交通工具及宾馆等场景中均存在长时间移动电竞暴露行为，且其暴露时长显著高于日常非旅游状态，从现象关联性分析，旅游期间的发热症状与长时间移动电竞暴露之间存在一定同步性，二者出现时间多有重合且表现稳定，基于此重复性观察，结合日常身体状态对比，笔者提出初步假设：长时间移动电竞暴露可能是导致旅游期间发热症状的潜在影响因素之一；此外，旅游活动虽存在作息打乱、饮食改变、环境变化等潜在致热变量，但多次旅游中，长时间移动电竞暴露是贯穿始终的共性行为，且发热症状均有出现，这也提升了二者关联性的研究价值。

2 研究方法

笔者通过回忆高中阶段的旅行，统计旅行时间、出发地、目的地、发热前平均每日移动电子竞技暴露时间，通过统计学分析，得出结论。

2.1 原始数据

表1 旅行信息统计表

2.2 各因素与发热出现的关系

2.2.1 每日暴露时长与发热出现的关系

表2 每日暴露时长与发热率

2.2.2 出发地与发热出现的关系

表3 出发地与发热率

2.2.3 目的地南北与发热出现的关系

表4 目的地南北与发热率

2.2.4 季节与发热出现的关系

表5 季节与发热率

2.3 相关性分析

表6 自变量相关性分析

3 结果与讨论

根据表6的结果，由于样本过少，四个影响因素均和是否发烧没有关系。但说句公道话，“每日暴露时长”拥有0.6386的关联强度和0.119的p值，相对于剩下三兄弟一骑绝尘。所以同学们在遇到应激情况（如出去玩，做一些重要的事情如学术会议、研究生考试等，激动，疲劳）时，还是少玩手机为妙。

根据目前的相关研究，连续长时间看手机可能引起发烧的机制包括：

（1）电磁辐射的作用。手机在通讯过程中会发出无线电波（射频电磁辐射，RF-EMR）。研究发现，通话时天线附近的脑组织（如额叶）会出现代谢活跃度升高，脑葡萄糖代谢率增加[3]，葡萄糖代谢会转化为热量，导致头部温度微升。高频电磁辐射也可能引发细胞层面的应激反应，产生自由基，导致轻微的炎症反应，间接影响体温调节中心[4]。亦有研究发现，使用手机超过一小时后，口腔中分泌的IgA水平会显著增加，且唾液流速略有变化，这表明长时间通话可能导致口腔黏膜的免疫屏障功能受损，使其更易受到外源性病原体的侵袭[5]。

（2）神经内分泌调节机制。长时间使用手机（尤其是高强度游戏或社交媒体）会导致交感神经兴奋，心率加快，体内产生热量增加[6]，同时体内应激激素皮质醇水平升高，皮质醇是一种强效的免疫抑制剂，高水平可抑制T细胞的功能，使人体对细菌和病毒的抵抗力下降[7]。手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰生物钟，生物钟紊乱会影响下丘脑的体温调节中枢，导致夜间体温调节失常，出现类似低烧的症状；褪黑素同时还具有免疫调节作用，可增强免疫细胞的活性[6]。

（3）间接因素。短期而言，长期玩手机往往伴随熬夜，睡眠不足会削弱免疫系统，使身体更容易在受到微小刺激时产生发热反应；低头时间过长会压迫颈部血管和神经，影响血液循环，导致面部和颈部血管扩张，产生潮热感[6]。长期而言，长期低头玩手机会压迫颈部的血管和淋巴管道，导致颈部血液和淋巴液循环受阻，回流受阻会导致颈部及头部的免疫监视功能下降；久坐玩手机会加重颈椎负担，引发颈椎病，颈椎病发作会导致局部炎症反应增强，产生大量的炎性细胞因子（如TNF-α），长期的慢性炎症会消耗机体的免疫资源，使其难以应对其他外来病原体[8]。

与此同时，长途旅行、时差反应、不规律的饮食和睡眠都会导致身体分泌过量的压力激素如皮质醇[9,10]。特别地，跨越多个时区的旅行会扰乱生物钟，影响白细胞的功能，使其不能有效识别和清除病原[11]。

值得欣喜的是，流行病学数据已经明确不同季节的发热患病率确实存在显著差异。这种差异通常与气候变化（如温度、湿度、降雨）以及特定传染病的传播周期密切相关。大多数研究表明，发热（作为疾病表现之一）的发生在冬季（寒冷季节）和雨季（湿润季节）往往更为高发，而在夏季（炎热季节）或旱季相对较低[12-14]。针对儿童群体，土耳其的一项研究中，儿童急诊科因“未知原因发热”入院的比例在冬季最高（34.4%），而在其他季节显著降低[15]；亦有研究显示，发热性惊厥在冬季（尤其是晚冬）的发病率最高，约占病例的 20%[16]。

总而言之，人体的信号通路、细胞行为、免疫系统以及对内外环境变化的具体反应是一个错综复杂的混沌系统，仍有待基础和临床研究的突破和完善。

4 结论

笔者作为一名医学生，往往被教导“献身医学”“除人类之病痛”；医学作为一门系统科学，总是被用来解释各种症状、开发治疗和调节预后；科学作为人类智慧最接近真理的部分，往往被用来解释各种现象并创造各种工具。但是正如明代李梦阳在《眉山先生墓志铭》中所说“医不自医”，我们很少用医学的视角、科学的研究方法和实事求是的精神审视我们自己——这个世界上对每个人来说都最为特殊的“个案”。当我们离开学术或者职业场域，回归到生活中，我们是否能利用每天都在反复使用的、内化于心的科学知识、方法、逻辑和态度，阐释、解决生活中遇到的问题呢？当我们脱下诸如医生、工程师、科学家等马甲，走向百尺高楼外的熙熙攘攘，我们又能与未受过如此密集的科研训练的人们产生怎样的不同呢？《原神》指出，生活才是这个世界的真相，其本质是存在主义的观点，认为世界没有预设好的终极真相，人在生活中选择、行动、经历，才生成了属于自己的世界真相。或许，其实没有“科学”，或许世界的真相本不在超验逻辑，而在日常的生活形式中。我们常常抱怨“为生活所困”，殊不知我们每天接触的科学的翅膀，可以让我们以更高的层次看待我们的日常生活。希望每个人都能秉持科学的精神，像一个超越者一样善待自己，善待自己的生活。

声明

本文受文渊阁自燃鸡精委张居正大学士特批项目的基金支持。

致谢

首先感谢Rubbish Publishing，你们的公众号唤起了我对内心深处掩埋已久的问题的兴趣，激发了我落实研究的动力，同时也给了我这个平台进行阐述和发表。其次感谢兔兔星云（北京）科技网络有限责任公司，在我长达两年半的剧本杀生涯中提供了丰富、优质而稳定的乐趣和成长。再次感谢我的女朋友，她时至今日没有在我的人生中出现，没有打扰我的学习和工作。

参考文献

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